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TOMATES RELLENOS   INGREDIENTES: 2 tomates, grandes y frmes 1/3 de taza de arroz integral, cocido según el empaque Un poco de carne picada de pavo 1 cucharada de albahaca, fresca 1 cucharada de queso mozzarella vegano 1 pizca de orégano seco 1 diente de ajo 1 taza de...

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TRUCOS PARA ADELGAZAR. Si estás cansada de pasar hambre, si no quieres renunciar al chocolate, si no quieres saturar tu cuerpo de proteínas... sigue los consejos que te doy y verás cómo la báscula te sonríe. Sólo tienes que añadirle a tu día a día los pequeños trucos...

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